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几个常见的健身问题，弄清楚省几万的私教费
健身已经成为当今社会的热门活动，但是对于众多健身小白来说，健身房琳琅满目的健身器械让人搞不清方向，私教的价格又让人望而却步......
2021-12-09 admin 131
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为什么减肥要“趁年轻”？
现在许多人的日常饮食重油重盐重糖，导致营养过剩，身体难以吸收，最终导致肥胖，不仅失去了颜值，也失去了健康和自信。有的人是从小就......
2021-12-08 admin 140
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教你认清这几种“糖”，避开“无糖”陷阱
现在市面上涌现许多“无糖”“0蔗糖”产品，让消费者误以为无糖无负担，吃了不长胖，可以放心吃。其实，它们只是利用了消费者们的知识盲区......
2021-12-08 admin 111
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节食、绝食减肥，都是极度容易反弹的减肥方法，这种反弹并不是说下周、下个月就马上长胖，而且你这种瘦的状态维持可能不超过一年甚至......
2021-12-07 admin 119
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如今越来越多的姐弟恋进入大众视野，明星姐弟恋步入婚姻殿堂的也不在少数，例如年长杜江5岁的霍思燕，大修杰楷9岁的贾静雯，大秦昊......
2021-12-07 admin 213
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6个居家动作帮你打造“黄金倒三角”
黄金倒三角、人鱼线、蜜桃臀、马甲线一直是许多健身爱好者的健身目标和塑形标准，也是他们健身成果的展示，今天我们来聊聊“倒三角”......
2021-12-06 admin 332
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这几种蔬菜，减脂期间随便吃！
很多人一想到减脂餐就是没味道的水煮菜，其实减脂期间是完全可以正常吃炒菜的，烹饪方式最好是少油少盐即可，毕竟大部分的蔬菜加一些......
2021-12-06 admin 136
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减脂期间这些蔬菜放心吃，越吃越瘦！
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2021-12-04 admin 160
