初级骑行party（初级）-百利恒运动,百利恒健康科技,百利恒app,百利恒官网-百利恒健康运动—在家练出好身材：运动减肥健身瑜伽尽在您的家庭健身房

初级骑行party

课程介绍

改善健康水平，燃烧热量

使用设备：单车

课程步骤

1.1分钟课程内容与自我介绍

2.2分钟热身

3.10分钟主训

3.1分钟缓和

3.1分钟拉伸

课程可扫码下载百利恒运动APP观看

训练类型：有氧运动

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