200斤女孩为减肥消失两年,再出现成为性感女神

2021-11-19 15:51:50 admin 93

肥胖不仅会给人带来健康问题,也会给人带来情感问题。Youtube上有位叫Jini的韩国小姐姐因肥胖严重,检查出腰间盘突出和血糖高,但这并没有真正刺激到她减肥,真正刺激到她的,是三年的男友竟因她太过肥胖,劈腿自己的同班朋友,这让Jini实在是难以接受。她追问着男友,到底是为什么?男友却轻描淡写的来了一句:你都不照照镜子看看自己吗?

这句话无疑是对Jini最大的打击,这也让Jini下定决心进行减肥,她把前男友说的话贴在了床头,时刻警示自己。拒绝一切之前的不良习惯,开始自己的健身之路。

Jini采用的是减脂餐+运动的方式,她把手机卸载了一切和外卖美食有关的软件,每天吃自己做的减脂餐。

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分手让她常常深夜痛苦,但是不影响她第二天照常去健身房打卡,把泪水转化为满身的汗水。Jini用上下半身交替重量训练和有氧运动来制定每周计划,比如她周一练上肢,周三练下半身,如果周五练上肢周二、四、六做有氧运动,周日太累了就休息一下做一下瑜伽。

为了让自己更有动力,她开始定时记录自己的体型变化。

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就这样,她断了和同学们的联系,也不再出现在大家的视野中,一个人默默的努力着。直到有一天,她出现在同学聚会上时,所有人都不敢相信她就是Jini,这个印象中的胖女孩居然突然变成了女神!从前不起眼的女生,变成了整个聚会上最耀眼的存在。

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人间不值得,爱自己才能更好地被人爱,所以在寻找TA之前,先成为更好的自己吧~最后,希望所有因为肥胖而遭受过打击的朋友们,都能完成属于自己的逆袭绝杀。


标签: 健身运动
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