90后“肥宅女”逆袭为性感女神，沙漏身材吸引百万粉丝

你的人生逆袭过吗？是一直中庸平淡，还是总是顺风顺水。越南有这样的一位女孩西西，长相平平，不会化妆，身材臃肿，不爱运动，压力一大，暴饮暴食，最后男朋友看不下去，直接分手。也许每个人的逆袭之路都需要由一次致命的打击来正式开启，她也正是如此。分手让她精神萎靡，无所事事，然后这一切在她接触健身后开始改变了。

西西把内心的压力、不满的情绪全部都发泄到了器械上，每天固定一小时的有氧运动+一小时的力量训练，减脂增肌的训练齐头并进，身材曲线逐渐紧致有型。

开始总是痛苦的，伴随着全身的汗水滴落，肌肉酸疼不已，西西想过无数遍放弃，只想立马躺下，但是她的心里依然有个声音告诉她，再坚持一分钟，再坚持一分钟，再这无数个1分钟的累计下，西西实现了蜕变，成为了更好的自己，也成为众人羡慕的完美女神。

饮食方面，西西戒掉了各种零食、甜食、煎炸类的食物，开启健康的饮食模式，严格控制热量摄入。平日她只会选择一些粗粮，水煮蔬菜、鸡胸肉的搭配，刚开始这些减脂餐让她失去了进食的快乐，仿佛自己只是一台吞咽机器，但看到自己逐渐扁平的小腹，逐渐纤细的四肢，一顿一顿的减脂餐仿佛都变得越来越美味。

日复一日，西西四肢变得紧致而纤细，练出了完美三围，沙漏身材的她不仅成为校园女神般的人物，并获得了模特兼职的工作和百万粉丝，自己也越来越自信，感受到健身带来的各种收获。

人生的逆袭一旦开始，便会开挂，健身改变了千千万万的人，这位越南女孩只是其中一个，这样的成功案例比比皆是。健身改变的不仅是你的体态身材，更是你的内心，它促使你积极阳光，成为更优秀的自己，一旦坚持，便会上瘾。迈开你的第一步，让身体为你找到自己最想要的答案。